detikFoodKamis, 07 Feb 2019 18:50 WIB Agar Tak Mudah Kena Flu, Konsumsi Makanan Berwarna-warni Nutrisi yang terkandung dalam bahan makanan bisa dikategorikan lewat warna makanan itu sendiri. Bahan berwarna merah hingga oranye dipastikan kaya vitamin C.