.webp)
Dokter Spesialis Kedokteran Olahraga Andhika Respati mengatakan tanda-tanda overuse, mulai dari nyeri di lutut, tulang kering, telapak kaki, sampai pinggang.
Supaya tetap bisa lari tanpa drama cedera, kenali batas kemampuan tubuh, perbaiki running form, dan jangan sampai recovery di-skip! (dhm/dhm)
