PSM Makassar memilih meliburkan pemainnya selama 19 hari setelah kompetisi BRI Liga 1 musim 2022/2023 ditunda sementara. Meski sedang libur panjang, kiper PSM Muhammad Ardiansyah tetap menggenjot latihan fisik dengan ikut gym selama 2 jam sehari.
"Selama libur ini saya mengikuti latihan individual yang diberikan pelatih dan ditambah latihan gym fitness. Yah 1-2 jam lah berada di tempat gym," kata Ardiansyah kepada detikSulsel, Jumat (21/10/2022).
Pemain yang pernah memperkuat Borneo U-16 di ajang Elit Pro Academy (EPA) musim 2019 itu mengatakan, selain nge-gym, dirinya juga melakukan latihan ringan bersama rekan-rekannya di Sekolah Sepak Bola (SSB) Hasanuddin.
"Terus selama libur juga, sorenya saya mengikuti latihan tambahan di SSB saya di SSB Hasanuddin FC," papar pria yang kerap disapa Ian ini.
Di waktu sela latihan, Ian mengaku tetap menyempatkan berkumpul bersama keluarga dengan melakukan acara di rumahnya.
"Tapi istirahat juga, mungkin ada 1 hari istirahat (lalu) 1 hari latihan. (Kalau) hari minggu biasanya kumpul sama keluarga, tapi tetap di rumah saja buat acara," terangnya.
Diketahui, skuad PSM Makassar libur selama 19 hari sejak Jumat (14/10) lalu. Para pemain pun hanya diminta untuk tetap menggelar latihan mandiri di rumahnya masing masing.
"Libur latihan sampai 1 November. Yang diliburkan adalah latihan bersama, karena semua pemain diwajibkan untuk tetap berlatih di rumahnya masing-masing, dengan diberikan program dan dipantau oleh tim pelatih," ucap Media Officer PSM, Sulaiman Abdul Karim, Jumat (14/10).
Simak Video "Suntikan Motivasi untuk PSM Jelang Ladeni Persikabo 1973"
[Gambas:Video 20detik]
(ata/nvl)
