.webp)
Puasa Ayyamul Bidh merupakan salah satu amalan sunnah yang dianjurkan oleh Rasulullah SAW kepada setiap muslim. Amalan sunnah ini dapat dikerjakan secara rutin setiap tanggal 13, 14, dan 15 bulan Hijriah.
Melansir buku Panduan Praktis Ibadah Puasa oleh Drs E Syamsuddin, anjuran puasa Ayyamul Bidh sebagaimana disebutkan dalam hadits riwayat Bukhari dari Abu Darda berikut ini:
أَوْصَانِي حَبِيبِي صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ بِثَلَاثٍ لَنْ أَدَعَهُنَّ مَا عِشْتُ بِصِيَامٍ ثَلَاثَةِ أَيَّامٍ مِنْ كُلِّ شَهْرٍ وَصَلَاةِ الضُّحَى وَبِأَنْ لَا أَنَامَ حَتَّى أُوتِرَ
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Artinya: "Kekasihku (Rasulullah) berwasiat kepadaku dengan tiga perkara, aku tidak akan meninggalkannya selama aku hidup; berpuasa tiga hari dalam setiap bulan, dua rakaat duha, dan tidak tidur sampai aku Shalat witir." (HR Bukhari dari Abu Darda).
Nah, sebelum melaksanakannya, penting untuk mengetahui bacaan niat puasa Ayyamul Bidh terlebih dahulu. Sebab, niat merupakan wujud kesungguhan dan keyakinan hati dalam melaksanakan ibadah, termasuk puasa sunnah Ayyamul Bidh.
Niat Puasa Ayyamul Bidh Arab, Latin, dan Artinya
Disadur dari buku Koleksi Doa & Dzikir Sepanjang Masa oleh Ustaz Ali Amrin al-Qurawy, berikut bacaan niat puasa Ayyamul Bidh lengkap Arab, Latin, serta artinya:
نَوَيْتُ صَوْمَ يوم الْبِيْضُ سُنَّةً لِلَّهِ تَعَالَى.
Arab Latin: Nawaitu shauma yaumul biidh sunnatal lillaahi-ta'aalaa.
Artinya: "Saya niat berpuasa sunnah Yaumul Bidh (Hari Putih) karena Allah Ta'ala."
Puasa Ayyamul Bidh termasuk puasa sunnah, maka niat puasanya boleh dibaca setelah terbit fajar. Adapun syarat membaca niat puasa sunnah di siang hari adalah belum melakukan hal-hal yang membatalkan puasa, seperti makan ataupun minum.
Jadwal Puasa Ayyamul Bidh Desember 2025
Mengacu pada kalender Hijriah tahun 2025 yang diterbitkan oleh Kementerian Agama RI, bulan Desember 2025 bertepatan dengan bulan Jumadil Akhir 1447 H.
Bulan Jumadil Akhir 1447 H sendiri dimulai pada 22 November 2025. Sementara tanggal 13, 14, dan 15 Jumadil Akhir 1447 H jatuh pada tanggal 4, 5, dan 6 Desember 2025.
Agar lebih jelasnya, berikut rincian jadwal puasa Ayyamul Bidh di bulan Desember 2025:
- 13 Jumadil Akhir 1447: 4 Desember 2025
- 14 Jumadil Akhir 1447: 5 Desember 2025
- 15 Jumadil Akhir 1447: 6 Desember 2025
Keutamaan Puasa Ayyamul Bidh
Dalam buku 'Koleksi Doa Dzikir Sepanjang Masa' dijelaskan bahwa puasa Ayyamul Bidh memiliki banyak keutamaan bagi yang mengerjakannya. Amalan sunnah ini bukan hanya mendatangkan pahala besar, tetapi juga memberikan manfaat spiritual dan fisik bagi setiap muslim yang mengamalkannya.
1. Menghidupkan Sunnah Rasulullah SAW
Rasulullah SAW adalah teladan terbaik bagi umat Islam dan tidak pernah menganjurkan sesuatu kecuali mengandung manfaat. Setiap sunnah yang dianjurkan oleh Rasulullah pasti membawa keberkahan dan keutamaan, termasuk anjuran untuk berpuasa tiga hari setiap bulan.
Umat Islam yang melaksanakan puasa Ayyamul Bidh, maka telah mengikuti sunnah Rasulullah SAW. Amalan ini menjadi salah satu cara untuk menjaga dan menghidupkan sunnah Nabi Muhammad SAW.
2. Pahalanya Setara dengan Puasa Setahun Penuh
Dalam hadits riwayat Bukhari dan Muslim dijelaskan bahwa orang yang berpuasa selama tiga hari setiap bulan Hijriah setara dengan orang yang berpuasa sepanjang tahun. Berikut ini haditsnya:
Dari 'Abdullah bin 'Amr bin 'Ash bahwa Rasulullah SAW bersabda: "Puasa pada tiga hari setiap bulannya adalah seperti puasa sepanjang tahun." (HR. Bukhari dan Muslim).
Selain itu, dijelaskan pula bahwa Allah SWT akan memberikan balasan sepuluh kali lipat untuk setiap kebaikan yang dilakukan. Artinya, berpuasa tiga hari dalam sebulan sama dengan berpuasa tiga puluh hari penuh, dan jika dilakukan setiap bulan, pahalanya setara dengan puasa selama setahun.
Hal ini sebagaimana diterangkan dalam hadis riwayat Tirmidzi dan Ibnu Majah berikut ini:
من صَامَ مِنْ كُلِّ شَهْرٍ ثَلَاثَةَ أَيَّامٍ فَذَلِكَ صِيَامُ الدَّهْرِ فَأَنْزَلَ اللَّهُ عَزَّ وَجَلَّ تَصْدِيقَ ذَلِكَ فِي كِتَابِهِ (مَنْ جَاءَ بِالْحَسَنَةِ فَلَهُ عَشْرُ أَمْثَالِهَا) الْيَوْمُ بِعَشْرَةِ أَيَّامٍ
Artinya: "Barangsiapa yang berpuasa setiap bulan sebanyak tiga hari, itulah shiyamud dahr (puasa sepanjang tahun)." Lalu Allah SWT membenarkan sabdanya dengan menurunkan ayat, "Barangsiapa yang mendatangkan satu kebaikan maka baginya ganjaran sepuluh kali lipatnya." Satu hari puasa, seperti tiga puluh hari. (HR Tirmidzi dan Ibnu Majah).
3. Memberi Waktu Istirahat bagi Tubuh
Selain manfaat spiritual, puasa juga memberikan dampak positif bagi kesehatan tubuh. Ketika seseorang berpuasa, organ-organ dalam tubuh mendapatkan waktu untuk beristirahat dari proses pencernaan yang terus-menerus bekerja setiap hari.
Dengan berpuasa secara teratur, sistem tubuh menjadi lebih seimbang dan metabolisme pun meningkat. Tubuh akan terasa lebih segar, bugar, dan siap untuk menjalankan berbagai aktivitas ibadah lainnya dengan penuh semangat.
Demikianlah informasi mengenai niat dan jadwal puasa Ayyamul Bidh Desember 2025. Semoga bermanfaat ya, detikers!
(alk/alk)
