Hari Kesehatan Mental Sedunia 10 Oktober: Sejarah dan Cara Memperingatinya

Banner Hari Kesehatan Mental Sedunia 2023 — Hari Kesehatan Mental Sedunia 2023 (Foto: Situs WHO)

Daftar Isi

Sejarah Hari Kesehatan Mental Sedunia
Tema Hari Kesehatan Mental Sedunia 2023
Cara Memperingati Hari Kesehatan Mental Sedunia 2023

1. Bicara tentang Kesehatan mental

2. Menghadiri Acara-acara untuk Mendukung Hari Kesehatan Mental Sedunia

3. Donasi ke Organisasi Kesehatan Mental

4. Menjadi Sukarelawan

5. Pelajari Tentang Kesehatan Mental

Twibbon Hari Kesehatan Mental Sedunia 2023

Makassar -

Hari Kesehatan Mental Sedunia merupakan momen yang diperingati pada tanggal 10 Oktober setiap tahunnya. Berikut informasi terkait Hari Kesehatan Mental Sedunia.

Dikutip dari laman Mental Health Foundation, Hari Kesehatan Mental Sedunia bertujuan meningkatkan kesadaran akan kesehatan mental dan mendorong perubahan positif bagi kesehatan mental setiap orang. Peringatan tersebut juga merupakan kesempatan untuk berbicara tentang kesehatan mental, bagaimana kita perlu menjaganya, dan betapa pentingnya mendapatkan bantuan jika mengalami kesulitan.

Nah untuk mengetahui lebih jauh tentang Hari Kesehatan Mental Sedunia, berikut sejarah, tema dan cara merayakannya.

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Disimak ya!

Sejarah Hari Kesehatan Mental Sedunia

Dikutip dari National Today, Hari Kesehatan Mental Sedunia dicetuskan oleh Wakil Sekretaris Jenderal Asosiasi Kesehatan Mental Dunia, Richard Hunter, pada tahun 1992. Penetapan tersebut dilakukan lantaran banyaknya masalah kesehatan mental yang tidak ditangani dengan baik pada saat itu akibat kurangnya pemahaman tentang kesehatan mental.

Namun, Hari Kesehatan Mental Sedunia baru mulai dirayakan pada tahun 1994 dengan tema 'Meningkatkan Kualitas Layanan Kesehatan Jiwa di Seluruh Dunia'. Peringatan tersebut mulai dikampanyekan melalui siaran televisi Amerika Serikat yang disiarkan ke seluruh dunia pada tahun 1995.

Sebanyak 27 negara mengirimkan laporan umpan balik setelah mengetahui kampanye tersebut. Australia dan Inggris kemudian menikdaklanjuti kampanye tersebut dengan menggelar kampanye nasional di negaranya masing-masing.

Seiring berjalannya waktu, semakin banyak negara yang terlibat dan semakin banyak masyarakat sipil yang menganggap bahwa kesehatan mental lebih identik dengan hak asasi manusia.

Setiap Hari Kesehatan Mental Sedunia, anggota dewan World Federation for Mental Health (WFMH) akan mengadakan acara-acara yang berkaitan dengan momen tersebut. Selain itu, tema-tema Hari Kesehatan Mental Sedunia pun berkembang seiring dengan perkembangan zaman.

Tema Hari Kesehatan Mental Sedunia 2023

Mengutip laman World Federation for Mental Health, tema Hari Kesehatan Mental Sedunia tahun ini adalah "Mental Health is A Universal Human Rights" atau 'Kesehatan Mental adalah Hak Asasi Manusia secara Universal'. Tema ini dipilih melalui pemungutan suara global yang terbuka untuk umum, termasuk anggota, pemangku kepentingan, dan pendukung Federasi Kesehatan Mental Dunia (World Federation for Mental Health/WFMH).

Makna tema tahun ini yaitu memberi kesempatan untuk menghidupkan kembali upaya untuk membuat dunia menjadi tempat yang lebih baik. Melalui tema tersebut, WFMH juga menekankan bahwa setiap orang yang mengalami gangguan mental berhak memperoleh perawatan yang layak, seperti:

Hak untuk dilindungi dari bahaya yang diketahui terhadap kesehatan mental; hak universal yang berlaku untuk seluruh populasi, tetapi terutama bagi mereka yang rentan termasuk anak-anak, minoritas, dan orang-orang terlantar.
Hak untuk mengakses perawatan yang berkualitas dan terjangkau ketika seseorang berjuang dengan kesehatan mentalnya.
Hak atas kebebasan dan martabat, termasuk hak untuk memilih.

Cara Memperingati Hari Kesehatan Mental Sedunia 2023

Terdapat berbagai cara yang bisa dilakukan dalam rangka memperingati Hari Kesehatan Mental Sedunia. Dikutip dari laman Champion Health, berikut ini beberapa cara memperingati Hari Kesehatan Mental Sedunia:

1. Bicara tentang Kesehatan mental

Cara pertama yang bisa dilakukan yaitu dengan berbicara secara terbuka dan jujur tentang kesehatan mental serta mendorong orang lain untuk melakukan hal yang sama. Dengan mendobrak stigma seputar kesehatan mental, kita dapat menciptakan masyarakat yang lebih menerima dan mendukung.

2. Menghadiri Acara-acara untuk Mendukung Hari Kesehatan Mental Sedunia

Cara lain yang bisa dilakukan dengan dengan memeriksa kalender komunitas kesehatan mental yang ada di daerah detikers untuk mengetahui acara dan kegiatan yang diselenggarakan untuk mendukung Hari Kesehatan Mental Sedunia. Biasanya kegiatan ini dapat berupa jalan santai, lari, lokakarya, atau diskusi panel.

3. Donasi ke Organisasi Kesehatan Mental

Pertimbangkan untuk menyumbang ke organisasi kesehatan mental atau badan amal yang mendukung mereka yang membutuhkan. Dengan melakukan hal tersebut dapat membantu mendanai penelitian, menyediakan sumber daya, dan mendukung mereka yang berjuang dengan masalah kesehatan mental.

4. Menjadi Sukarelawan

Menyumbangkan waktu secara sukarela dapat menjadi cara yang tepat untuk memperingati momentum ini. Carilah organisasi yang mendukung kesehatan mental dan lihat apakah mereka memiliki peluang sukarela yang tersedia.

5. Pelajari Tentang Kesehatan Mental

Luangkan waktu untuk mengedukasi diri sendiri tentang kesehatan mental dan berbagai isu seputarnya. Hal ini dapat dilakukan dengan membaca buku, menghadiri lokakarya, atau sekadar mengobrol dengan orang lain.

Twibbon Hari Kesehatan Mental Sedunia 2023

Selain cara di atas, detikers juga dapat merayakan Hari Kesehatan Mental Sedunia dengan menggunakan twibbon Hari Kesehatan Mental Sedunia. Berikut kumpulan link twibbon Hari Kesehatan Mental Sedunia yang bisa jadi pilihan detikers:

Nah, itulah informasi terkait sejarah, tema, dan cara memperingati Hari Kesehatan Mental Sedunia. Semoga bermanfaat!