Awal tahun kerap menjadi momentum banyak orang untuk memulai hidup yang lebih sehat. Memulai gaya hidup aktif dan bugar bisa jadi salah satu alternatifnya.
Salah satu ritual menjelang pergantian tahun adalah mengevaluasi resolusi sehat yang dicanangkan di awal tahun. Lalu, menyusun resolusi untuk tahun depan.