Makanan fermentasi tak hanya baik untuk pencernaan. Konsumsi yogurt, kimchi, hingga tempe disebut ahli gizi dapat mendukung kesehatan otak dan fungsi kognitif.
Mendengkur tak cuma mengganggu tidur, tapi bisa juga menjadi tanda gangguan pernapasan. Pola makan sehat kaya makanan nabati disebut dapat mengatasinya.
Seorang YouTuber Will Tennyson melakukan tantangan yang lumayan ekstrem pada 2023. Ia mengonsumsi makanan kurang sehat selama 50 jam, ini yang terjadi.
Pemerintah menyiapkan kebijakan Nutri-level, label makanan sehat dengan bentuk mirip lampu lalu lintas. Memudahkan masyarakat menilai kandungan gizi produk.
Sejumlah makanan tinggi protein mengandung anti-inflamasi yang bagus untuk atasi peradangan. Selain telur, ahli gizi menyarankan konsumsi 4 sumber protein ini