Saksi mata mengenang ketegangan Jumat Kelabu 1997, saat kerusuhan besar terjadi di Banjarmasin. Trauma dan penjarahan menyisakan memori kelam bagi warga.
Merawat otak sangat penting. Konsumsi makanan bergizi seperti ikan berlemak, kopi, telur, kunyit, brokoli, dan kacang-kacangan untuk meningkatkan fungsi otak.