Telur kaya nutrisi dan protein, namun banyak yang khawatir akan kandungan kolesterol yang disebut-sebut bisa memicu jantung rusak. Begini penjelasan pakar.
Sembelit menjadi kondisi yang tak nyaman bagi tubuh. Mengonsumsi asupan kaya serat dan air salah satu solusi yang paling ampuh untuk mengatasi sembelit.