Hectic identik dengan situasi yang sibuk, padat, dan wajib menyelesaikan banyak hal dalam satu wakti. Kata ini menjadi bahasa gaul yang kerap digunakan gen-Z.
Zat besi merupakan nutrisi penting bagi tubuh yang bisa didapat dari konsumsi daging merah. Untuk mendapat asupan zat besi yang cukup, ahli gizi beri tipsnya.
Makan malam boleh saja, tapi sebaiknya makan pada awal waktu. Kurang lebih, sebelum pukul 19.00 malam. Hal tersebut perlu diperhatikan karena 5 alasan ini.