Air garam bisa membantu menghindari risiko hiponatremia saat berolahraga. Pasalnya, kandungan mineral terbesar di keringat manusia adalah natrium klorida.
Kejuaraan ini diikuti 26 peserta, 3 di antaranya berasal dari Malaysia dan Thailand. Adapun peserta termuda berusia 15 tahun dan tertua berusia 53 tahun.
Meski lebih sering terjadi saat sepakbola dan olahraga eksplosif lainnya, cedera hamstring bisa terjadi saat latihan untuk lari jarak jauh. Begini mencegahnya.
Rahul Pinem (24), atlet Mixed Martial Arts (MMA) itu ditemukan berlumuran darah di lantai dasar apartemen wilayah Ciumbuleuit, Kota Bandung. Begini sosoknya.