Sarden kalengan memang kaya nutrisi, tapi jangan lupakan kandungan natriumnya. Hanya karena rasanya tak seasin ikan asin, bukan berarti garamnya tidak tinggi.
Setiap 10 Muharram, masyarakat Banjar di Kalimantan Selatan merayakan dengan memasak Bubur Asyura. Sajian dengan 41 bahan ini jadi bentuk syukur dan kebersamaan
Lilla Syifa, 29, dari Surabaya, didiagnosis diabetes tipe 1,5. Ia mengidentifikasi pola makan manis, tidur buruk, dan kurang olahraga sebagai pemicu utama.
Musim pancaroba di Indonesia meningkatkan risiko penyakit seperti influenza dan DBD. Pelajari cara melindungi diri dan menjaga kesehatan saat pancaroba.