Sahur bertujuan untuk mengisi energi agar kuat menjalani puasa. Menu yang tidak tepat bisa membuat kantuk saat menjalani hari. Menu sahur apa yang dianjurkan?
Mengonsumsi makanan sehat saat sahur penting untuk menjaga tubuh tetap prima saat puasa. Berikut pilihan menu sahur sehat agar tidak lemas yang simpel.
Kurma disebut sebagai buah dari surga. Buah yang identik dengan bulan suci ramadan ini dikemas dengan banyak nutrisi yang bisa membantu menurunkan berat badan.
Terdapat 3 makanan khas Ciamis yang siap santap dan cocok untuk sahur. Makanan ini tidak asal cepat saji tapi juga memiliki kandungan gizi yang cukup baik.