Jumping jack adalah salah satu olahraga yang mudah dilakukan di mana pun dan kapan pun. Simak manfaat jumping jack serta cara melakukan yang benar berikut ini.
Diet Atkins digadang-gadang bisa membantu menurunkan berat badan dengan cepat. Pola makan ini pun sempat populer beberapa tahun lalu karena efektivitasnya.
Kopi hijau adalah kopi yang berasal dari biji yang mentah dan tidak diolah. Tahukah kamu apa saja manfaat kopi hijau? Simak penjelasan lengkapnya di sini.