Rahmat Erwin Abdullah, atlet lifter ternama Indonesia asal Makassar telah bertekad mundur jadi atlet Sulsel meski KONI Sulsel berjanji akan memfasilitasinya.
Kurang tidur dapat menyebabkan tubuh akan terasa lesu dan sulit fokus. Beberapa asupan ini cocok untuk memberikan tenaga hingga waktu istirahat berikutnya.
Lantas, apa saja sih rahasia panjang umur mereka? Berikut ini beberapa kebiasaan sehat yang untuk mendapatkan hidup sehat lebih lama seperti penduduk Tiongkok.