Gorengan dapat meningkatkan kolesterol. Temukan camilan sehat pengganti seperti coklat hitam, oatmeal, dan buah-buahan untuk menjaga kesehatan jantung.
Tidak jadi minuman pendorong energi pada saja, efek minum kopi jauh lebih besar. Supaya terhindar dari risiko bahaya, sebaiknya jangan lakukan 5 kebiasaan ini.
Teh sereh populer sebagai minuman herbal menyehatkan, namun tidak untuk semua orang. Ibu hamil, penderita ginjal, dan pengguna diuretik perlu berhati-hati.