Jika ingin berat badan cepat turun, mengonsumsi makanan dengan asupan gizi tepat perlu dilakukan. Untuk camilan, pilih 5 makanan tinggi protein berikut.
Tertarik mencoba sirtfood diet yang dijalani Adele untuk menurunkan berat badan? Ya, sirtfood diet adalah cara Adele turun berat badan hingga 50 kilogram (kg).
Testosteron merupakan salah satu hormon yang penting bagi pria karena terkait erat dengan libido dan kesuburan. Ini 5 tips olahraga untuk meningkatkannya.