Ginjal berfungsi menyaring limbah, menyeimbangkan cairan, dan mengatur tekanan darah. Namun, beberapa kebiasaan sepele ternyata bisa merusak fungsi ginjal.
Makan junk food terlalu sering dikaitkan dengan beragam risiko kesehatan. Lantas, bagaimana jika junk food dikonsumsi 700 hari? Pria ini mengungkap efeknya.
Sedang diet dan bingung pilih antara roti gandum atau roti putih? Simak perbandingan lengkap kandungan gizi, kelebihan, dan efek dalam menurunkan berat badan.
Penggunaan ponsel sebelum tidur dapat meningkatkan risiko hipertensi. Stres dan gangguan tidur akibat kebiasaan ini berkontribusi pada kesehatan jantung.
Salah satu tren kebugaran terbaru yang tengah populer di media sosial adalah 'Japanese walking'. Dokter mengungkap cara melakukannya untuk mendapat manfaat.