Minum air putih setelah makan malam sangat penting untuk kesehatan ginjal. Hidrasi yang tepat membantu ginjal berfungsi optimal dan mencegah batu ginjal.
Makanan ultra-proses seperti mi instan dan camilan kemasan dapat berisiko bagi kesehatan. Konsumsi berlebihan terkait sindrom metabolik dan masalah mental.
Buah dikenal menyehatkan, tetapi bolehkah dikonsumsi setiap hari? Ahli gizi mengungkap jawabannya bergantung pada porsi, pola makan, hingga gaya hidup.
Makan wortel bermanfaat untuk kesehatan, tetapi tidak cukup untuk mencegah mata minus. Simak penjelasan dr Rini, SpM(K) tentang mitos dan fakta seputar mata.