Gen Z cenderung merasa cemas saat melakukan panggilan telepon, lebih memilih komunikasi berbasis teks. Kecemasan ini terkait gangguan kecemasan sosial.
Olahraga untuk mengecilkan perut nggak harus ke gym atau pakai peralatan mahal kok. Berikut sederet olahraga sederhana yang bisa bantu hempaskan lemak di perut.