Studi dari Jepang menunjukkan bahwa konsumsi rutin ikan kecil dapat meningkatkan harapan hidup wanita. Nutrisi ikan kecil berkontribusi pada kesehatan.
Makanan mengandung kolagen sering dipromosikan sebagai suplemen yang baik untuk kulit. Namun, apakah mengonsumsi kolagen lewat makanan benar memberi manfaat?