Konsumsi air putih setiap hari sangat dianjurkan. Namun, takarannya tidak boleh berlebihan. Sebab, efeknya bisa mengancam jiwa. Lantas, berapa batasannya?
Penderita diabetes tidak boleh sembarangan makan roti karena bisa meningkatkan kadar gula darah. Coba 5 jenis roti ini yang cocok untuk penderita diabetes.
Memulai hari bisa dengan minum air garam hangat untuk mendapat manfaat sehat, mulai dari bantu penurunan berat badan, menyehatkan pencernaan, hingga detoks.
Sarapan menjadi waktu terpenting untuk makan. Namun, jenis sarapan yang dikonsumsi sebaiknya diperhatikan. Untuk menyehatkan jantung, coba 5 sarapan ini!.