Memilih makanan yang sehat melalui makanan kemasan terasa sulit jika tak mengetahui caranya. Agar tak keliru, beberapa tips ini bisa diterapkan saat belanja.
Makanan berprotein tinggi bisa dikonsumsi ketika sedang menjalani diet agar meningkatkan rasa kenyang. Cari tahu makanan yang mengandung protein tinggi di sini.