Bikin es teh terlihat simpel dan mudah, tapi sebenarnya ada trik menghasilkan racikan nikmat. Pencinta teh ini membagikan tips perbandingan rasio yang tepat.
Jaga kesehatan mata dengan 13 makanan bergizi seperti ikan, sayuran hijau, dan buah beri. Nutrisi penting untuk penglihatan tajam seiring bertambahnya usia.