Persiapkan bekal makanan saat mendaki gunung. Pilih snack praktis seperti kacang-kacangan, roti, dan buah kering untuk energi optimal selama perjalanan.
Kalsium identik sebagai mineral pendukung kekuatan tulang dan gigi. Namun dalam kaitannya dengan jantung, banyak kalsium justru bisa membawa risiko mengerikan.
Penjual pancake telur ini diam-diam menyelipkan uang untuk bocah yang sedang jalani kemoterapi. Kebaikannya balik membawa rezeki hingga lapaknya ramai pembeli.
Cek tanda tubuh kekurangan sinar matahari: rasa lelah, sensitivitas musim, dan suasana hati tergantung cuaca. Aktivitas luar ruangan penting untuk kesehatan!
Sejumlah kebiasaan di pagi hari ternyata bisa berdampak pada kesehatan ginjal. Kenali 4 kebiasaan yang sebaiknya dihindari untuk menjaga fungsi ginjal.