Penelitian menunjukkan bahwa pola makan anak mempengaruhi usia menstruasi pertama. Makanan sehat dapat mencegah menstruasi dini dan risiko penyakit kronis.
Jalani diet ekstrem, ada influencer yang tak takut dengan asupan tinggi gula. Ia mengaku tubuhnya lebih sehat setelah diet tinggi gula selama 18 tahun.