Beberapa buah bisa menurunkan darah tinggi secara alami. Simak daftar buahnya, cara mengukur tekanan darah, hingga faktor penyebab tekanan darah tinggi di sini.
Tekanan darah tinggi bisa dipicu karena konsumsi natrium. Pilihan camilan sehat dapat bantu mencegah atau menurunkan tekanan darah tinggi,seperti 5 camilan ini.
Penderita asam lambung biasanya merasakan nyeri di bagian perut ketika sedang kambuh. Ada beberapa makanan dan minuman yang baik dikonsumsi untuk asam lambung.
Menambah berat badan harus dilakukan dengan mengkonsumsi makanan yang sehat, tidak asal pilih. Berikut 21 makanan penambah berat badan yang aman dan sehat!