Mematikan lampu saat tidur dianjurkan dalam Islam untuk keamanan dan kesehatan. Ini membantu kualitas tidur dan produksi hormon melatonin yang penting.
Bruno Fernandes menjadi pemain kunci dari Manchester United. Di lapangan, staminanya terasa nggak habis-habis. Rahasianya ternyata kebiasaan tidur siang.