Temukan jenis susu yang tepat untuk diet! Dari susu sapi hingga nabati, pilih yang rendah kalori dan kaya nutrisi untuk mendukung penurunan berat badan.
Daging babi merupakan salah satu sumber protein hewani. Namun, daging ini kerap dihindari karena beberapa hal. Benarkah konsumsinya berbahaya untuk kesehatan?
Serai (Cymbopogon citratus) memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk menurunkan tekanan darah, meningkatkan pencernaan, dan mengurangi risiko kanker.