Laporan PBB 2023 menunjukkan harapan hidup global 73,4 tahun. Temukan rahasia umur panjang melalui tidur cukup, berpikir positif, dan pola hidup sehat.
Rutin minum segelas susu dapat menurunkan risiko terkenan kanker usus besar hingga 17 persen. Hal ini karena kandungan kalsium yang terdapat pada susu.
Beberapa mitos yang dipercaya untuk menyantap makanan sehat ternyata tak semuanya benar. Ada hal-hal yang disangkal oleh ahli gizi sebab dianggap keliru.