Istilah super food biasanya akan mengingatkan kita pada sayuran dan buah-buahan. Ada pesaing tak terduga yang layak masuk daftar super food, susu kecoak.
Beberapa nutrisi sayur sensitif panas, rusak saat dimasak. Sebaliknya, singkong, kacang merah, kentang harus dimasak karena bisa beracun bila dimakan mentah.
Penelitian terbaru menunjukkan bahwa beralih ke produk tembakau alternatif, seperti rokok elektronik, dapat mengurangi risiko kesehatan pernapasan bagi perokok.
Diabetes tipe 2 bisa dikontrol dengan pilih asupan makanan yang tepat. Waspadai konsumsi 8 makanan sehari-hari ini karena ternyata bisa memicu diabetes tipe 2.