Obesitas dan kelebihan berat badan merupakan masalah kesehatan utama yang mempengaruhi banyak orang. Dengan jalan kaki 30 menit bisa membantu menurunkannya.
Lemak lengan yang menumpuk membuat tampilannya tidak ideal. Jika punya masalah ini, coba konsumsi makanan berikut untuk merampingkan lengan dalam 30 hari.
Seorang pelatih kebugaran punya cara jitu untuk menurunkan berat badan. Ia bisa tetap makan enak tanpa diet menyiksa sambil mengurangi bobot hingga 25 kilogram.
Serena Williams menuai kritik setelah mengaku menurunkan 14 kg dengan obat pelangsing. Banyak penggemar khawatir akan dampak pesan ini bagi generasi muda.