Boleh-boleh saja menyantap daging kurban, malahan dianjurkan. Yang dihindari adalah kalap makan berlebihan, karena bisa berdampak pada organ dalam tubuh.
Banyak orang tidak sadar asupan garam mereka berlebih, sehingga berisiko hipertensi. Dokter mengingatkan garam bisa tersembunyi dalam makanan dan minuman.
Risiko kanker dipengaruhi juga oleh pola makan. Beberapa jenis makanan perlu dibatasi karena berisiko meningkatkan paparan senyawa karsinogen ke dalam tubuh.
Istilah ultra-processed food (UPF) belakangan semakin sering dibahas. Sarden kalengan seketika tampak lebih sehat setelah ada yang menyebutnya tak termasuk UPF.
Idul Adha bisa jadi dilema bagi penderita kolesterol. Daging kambing aman dikonsumsi asal tidak berlebihan dan diolah dengan tepat. Temukan tipsnya di sini!