Lemon dan jeruk nipis masuk kategori buah citrus yang umum digunakan. Keduanya memiliki rasa yang asam segar dan manfaat yang sama kalau rutin dikonsumsi.
Selain perawatan, rutin konsumsi makanan sehat juga bisa bantu menciptakan kulit lembab dan cerah alami. Terutama, jika kamu mengonsumsinya 5 makanan ini.
FAO menyebut perlu 60-70% lebih banyak pangan untuk memberi makan penduduk dunia tahun 2050. Menjawab isu itu, anak muda dan pertanian urban menjadi kuncinya.
Selain perawatan luar, kesehatan kulit bisa tercapai dengan konsumsi makanan sehat. Seperti 5 makanan ini yang menawarkan manfaat untuk kulit dan fungsi otak.