Salah satu ritual menjelang pergantian tahun adalah mengevaluasi resolusi sehat yang dicanangkan di awal tahun. Lalu, menyusun resolusi untuk tahun depan.
Diet dan defisit kalori berbeda, defisit kalori lebih efektif menurunkan berat badan karena langsung membakar lemak, terutama jika disertai pola makan sehat.
Ratusan warga di Inggris mengalami pankreatitis akut dan kronis atau kerusakan pankreas. Diduga kondisi ini diakibatkan karena mengonsumsi obat diet GLP-1.
Temukan 15 buah rendah kalori dan tinggi serat yang ideal untuk diet. Dapatkan nutrisi tanpa menambah kalori berlebih untuk program penurunan berat badan.
Kisah diet ekstrem Xiaoyu dari China viral setelah ia menurunkan 15 kg dalam 2 bulan untuk jadi bridesmaid. Namun, dampak kesehatan serius mengikutinya.