Makanan yang dicap 'sehat' belum tentu aman dan bernutrisi. Contohnya 5 makanan ini yang dianggap sehat, padahal menurut ahli tergolong makanan ultra proses.
Jaga kesehatan jantung Anda dengan pola makan seimbang. Temukan 10 makanan sehat yang dapat menurunkan risiko penyakit jantung dan tingkatkan kualitas hidup.
Makanan beku tidak selalu tidak sehat. Beberapa jenis, seperti berries, bayam, salmon, dan edamame, dapat mendukung kesehatan jantung dan nutrisi penting.