Mungkin buah pisang yang kulitnya dipenuhi dengan bercak hitam terlihat tak menarik. Namun ternyata, itu tanda bahwa kandungan nutrisi buah pisang lebih tinggi.
Roti gandum kerap dikonsumsi saat sedang diet, karena dianggap lebih sehat dengan kandungan serat yang tinggi. Roti ini juga memiliki manfaat sehat lainnya.
Stroberi jadi buah favorit banyak orang karena rasanya asam, manis, dan menyegarkan. Di balik keistimewaan rasanya, stroberi mengandung segudang manfaat sehat.