Pola makan yang tidak sehat dan terlalu ekstrem tentu bisa membahayakan kesehatan. Bahkan pola makan ini menyebabkan kondisi kesehatan langka hingga kematian.
Diet golongan darah O, diperkenalkan Dr. Peter D'Adamo, menekankan konsumsi tinggi protein hewani dan sayuran. Ini makanan yang perlu dihindari dan manfaatnya.
Gejala penyakit jantung tidak selalu nyeri dada. Kenali 5 tanda lain seperti sesak napas, kelelahan, dan detak jantung tidak teratur untuk kesehatan jantung.
Jaga kesehatan ginjal dengan tiga makanan: jeruk nipis, peterseli, dan mentimun. Ketahui manfaatnya untuk mencegah batu ginjal dan meningkatkan fungsi ginjal.
Kejadian mengerikan dialami oleh remaja 16 tahun asal China. Remaja wanita itu mencoba diet makan sayur selama dua minggu, tetapi berujung masuk ke rumah sakit.
Kini pola makan sehat tak hanya untuk menjaga kesehatan tubuh saja. Tapi juga menjadi bagian dari gaya hidup yang sudah melekat dan digemari orang-orang.