Penderita diabetes harus menjaga asupan makanan agar kadar gula darah tetap stabil. Salah satu cara efektif adalah konsumsi sayuran yang turunkan gula darah.
Liburan ke Jepang, kamu bisa berhemat dengan beli makanan di minimarket. Bawa uang 1.000 yen atau sekitar Rp 118 ribuan, ini pilihan menu yang bisa didapat.