Perut mendadak mulas pasti bikin perjalanan mudik terganggu. Bagi yang sedang puasa, ada baiknya menyimak saran dokter soal pilihan menu ideal saat sahur.
Konon, biji mahoni memiliki berbagai khasiat yang bermanfaat bagi tubuh. Namun, manfaat ini belum terbukti secara klinis pada manusia. Simak pembahasannya.
Konsumsi buah dapat memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh, terutama setelah seharian berpuasa. Namun, sejumlah buah sebaiknya tidak dimakan saat berbuka puasa.
Berbuka puasa adalah momen penting, namun hindari kebiasaan buruk seperti makan berat langsung, terlalu banyak manis, dan minum kopi saat perut kosong.