Sempat kecanduan makan hotpot dan BBQ, wanita ini sukses diet dan turunkan berat badan hingga 22 kg. Ia mengaku tetap makan enak saat diet. Ini rahasianya!
Selamat Idulfitri! Ahli gizi mengingatkan pentingnya pola makan sehat saat Lebaran. Kurangi santan, pilih metode memasak sehat, dan imbangi dengan sayur.
Menjaga kadar kolesterol dan asam urat tidak selalu berarti harus menghindari makanan enak sepenuhnya. Tetap boleh kok makan enak, tinggal disesuaikan saja.