Keriput tanda penuaan dapat diatasi dengan pola makan sehat. Lima buah kaya vitamin C dan antioksidan, seperti jeruk dan kiwi, bantu pembentukan kolagen.
Buah matoa, khas Papua, kaya nutrisi dan antioksidan. Manfaatnya meliputi meningkatkan daya tahan tubuh, menangkal radikal bebas, dan menjaga kesehatan jantung.
Tasyi Athasyia sering membuat kreasi kuliner viral dengan caranya sendiri. Kali ini ia mencoba asinan buah 'Sultan' yang viral. Begini kreasi menariknya!
Perjalanan jauh butuh stamina dan fokus. Simak daftar buah beku sehat seperti anggur, melon, dan blueberry yang nikmat dan menyegarkan untuk bekal perjalanan.
Banyak makan sayur dan buah tidak hanya baik untuk lambung dan usus. Gigi juga diuntungkan dengan pola makan sehat dan seimbang. Ini penjelasan ilmiahnya.