Penelitian terbaru menunjukkan, memendam stres berperan besar pada turunnya daya ingat lansia, lebih dari faktor lingkungan. Dukungan emosional penting.
Diet MIND, kombinasi Diet Mediterania dan DASH, dapat memperlambat penuaan otak hingga 2 tahun. Fokus pada makanan sehat untuk otak dan pengendalian demensia.
Dikenal sebagai lauk yang 'humble' dalam keseharian, tempe jadi 'superfood' di kalangan ahli neuroscience. Berbagai riset mengaitkannya dengan Alzheimer.
Radang kulit adalah tanda peradangan dalam tubuh. Kenali gejalanya dan temukan 8 cara efektif untuk meredakan gejala, termasuk pola makan sehat dan olahraga.