Saat ini beras shirataki atau dikenal juga dengan sebutan nasi nol kalori populer di kalangan pelaku diet. Apakah nasi ini menyehatkan dan aman dikonsumsi.
Penderita diabetes harus memilih makanan dengan tepat agar gula darah tetap stabil. Beberapa jenis sayuran ini cocok untuk dikonsumsi penderita diabetes.
Godaan ngemil saat diet memanglah kuat. Untungnya, ada banyak camilan rendah kalori yang bisa memuaskan hasrat ngemil saat sedang menjalani diet. Apa saja?
Saat sedang diet, ada beberapa minuman yang baik dikonsumsi. Minuman tersebut dapat membantu berat badan turun dengan cepat. Seperti teh hijau hingga teh jahe.
Makanan di malam hari untuk diet wajib dipilih dengan hati-hati agar berat badan lekas turun. Asupan tentunya harus padat gizi, misal sayur dan umbi-umbian.