Ubi jalar dikenal sebagai sumber vitamin A yang baik untuk tubuh. Namun, cara mengolah dan mengonsumsinya ternyata bisa memengaruhi penyerapan nutrisi tersebut.
Menjalani pola makan sehat sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Namun, sesuatu yang terlalu berlebihan juga tidak selalu baik.
Uni cream cheese dianggap lebih sehat dibanding dessert berbasis tepung dan gorengan. Tapi kalau sampai lupa makan siang gara-gara antre, ya nggak sehat dong.