Intermittent Fasting (IF) 16/8 merupakan metode diet membatasi waktu makan dalam 8 jam dan berpuasa selama 16 jam. Berikut cara diet Intermittent Fasting 16/8.
Kandungan garam yang berlebihan dalam tubuh dapat mengganggu keseimbangan cairan. Kondisi tersebut dapat efek samping pada tubuh, seperti ini ciri-cirinya.
Google baru-baru ini meluncurkan fitur terbaru bernama 'Pengingat Waktu Layar', ditujukan bagi pengguna yang sering menghabiskan waktu scrolling medsos.
Prilly Latuconsina berhasil turun hingga 12 kg dengan cara diet clean eating. Artis populer ini memilih menu dengan minim pengoahan dan bahan tambahan.
Banyak warga Jepang, khususnya di Pulau Okinawa, memiliki umur yang panjang hingga 100 tahun. Salah satu rahasianya disebut berkat pola makan hara hachi bu.