Metode diet Harvard diyakini punya manfaat lebih. Selain bisa untuk mengurangi atau menjaga berat badan, diet ini bisa bikin sehat hingga panjang umur.
Berdasarkan sifat bawaan zodiak, seseorang bisa tahu metode diet yang tepat untuknya. Tips diet berdasarkan zodiak dikenal juga dengan istilah 'isyarat gizi'.