Studi Harvard menunjukkan bahwa berjalan 4.000 langkah seminggu sekali dapat memperpanjang umur dan mengurangi risiko kematian dini. Begini penjelasannya.
Penelitian Harvard menunjukkan berjalan kaki 5 jam per minggu dapat menurunkan risiko kanker pencernaan hingga 17% jika dilakukan konsisten selama 30 tahun.
Kanker paru sering dikaitkan dengan gejala seperti batuk terus menerus, nyeri dada, hingga sesak napas. Padahal, tanda kanker paru juga bisa muncul di kaki.