Kisah pria di Depok berhasil menurunkan berat badan 45 kg dari total bobot tubuhnya 123 kg. Konsisten menerapkan pola hidup sehat adalah kunci keberhasilannya.
Beberapa jenis makanan tidak boleh dimakan saat asam lambung sedang kambuh karena dapat memperparah kondisi. Mulai dari makanan pedas hingga minuman bersoda.