Pilih antara multivitamin atau suplemen individual? Temukan kelebihan dan kekurangan masing-masing untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian kamu dengan tepat.
Ada anggapan, telur omega 3 tidak boleh didadar karena bisa merusak nutrisinya. Dari mana anggapan ini muncul, dan apakah benar? Begini temuan riset ilmiahnya.
Webtoon Korea "Here We Go Again" diadaptasi menjadi serial Tamil berjudul "Love Always". Cerita tentang pasangan lanjut usia yang kembali muda. Tayang 2026.
Vitamin C dikenal sebagai nutrisi yang penting untuk menjaga daya tahan tubuh dan produksi kolagen. Jika terlalu berlebihan, begini efek sampingnya pada tubuh.
Meski bermanfaat untuk kesehatan, terlalu banyak mengonsumsi vitamin D bisa memberikan efek berbahaya pada tubuh. Seperti apa hasil penelitian para ahli?
Sebuah kasus yang dipublikasikan di jurnal BMJ Case Reports menjadi peringatan keras terkait konsumsi vitamin D. Hal ini menyebabkan kerusakan pada ginjal.